Eten zonder telefoon

Even een korte blog ook vandaag weer. Want ik heb nu ook weer wat meegemaakt, wat ik niet kan delen aangezien mijn huisgenoten een week in New York zitten, dus dan komt het maar in een blog te staan. Ik heb nu sowieso meer tijd alleen, dus meer tijd om tot mezelf te komen. En dan komen er dingen op die heel puur zijn. 

Ik had net eten gekookt en besloot in een zonnig hoekje in het huis te zitten. Ik merkte dat ik mijn telefoon erbij wilde pakken, maar ineens bedacht ik me dat ik eens zonder telefoon zou proberen te eten. Tijdens de yoga teacher training deden we dat eigenlijk ook altijd, vooral ‘s ochtends het ontbijt, want toen was het stiltetijd en raadden ze ook aan om je telefoon te laten liggen. Toen ik net terug was van de training, bleef ik dat ook nog een tijdje altijd doen. Eten zonder telefoon. En vaak wel met andere mensen, dus dan heb je ook ‘afleiding’ tijdens het eten. Maar het idee was dat je met je gehele aandacht bij het eten was en echt kon voelen hoe het proefte, hoe het in je lichaam verteerd werd, etcetera. Heel mooi, want ineens ga je echt proeven, en ook je spijsvertering wordt beter omdat je lichaam het eten beter verwerkt. 

​Net heb ik dat dus weer even hier thuis gedaan, en ik ben nu weer overgehaald om dit vaker te doen. Ineens besefte ik hoe vaak we überhaupt onze telefoon erbij pakken in deze maatschappij: om even wat op te zoeken, om even iemand te appen, om de weg te vinden in onze eigen stad, etcetera. Terwijl eigenlijk alles dat we hebben hier en nu is. We denken vaak wel allerlei invloed te kunnen uitoefenen op dingen in de toekomst, het verleden, op een andere plek, etcetera. Maar uiteindelijk weten we alleen zeker dat wij hier nu zijn, en daar mogen we best wat meer moed voor hebben om dat onder ogen te komen. Niet de hele tijd afleiding zoeken in andere dingen. In deze westerse wereld willen we zo veel, en dat klinkt ook heel logisch in deze maatschappij die we gevormd hebben met allerlei leuke dingen en interessante dingen en dingen die we moeten regelen volgens ons. Maar er is ook een andere manier, en dat is door dankbaarheid te hebben voor wat je al hebt. En als je dat hebt, dan hoef je niet iets anders meer. Dan voelen we ineens een tevredenheid voor wat er is, en dan kun je geluk uit dingen halen in plaats van het na te streven.

​Ik merk dat ik echt geconditioneerd ben in deze wereld van snel en veel en oordelen. Dat het voor mij ook lastig is om deze blog te schrijven, omdat ik dan wil dat het anders moet of dat het beter kan, etcetera. Maar ik heb steeds vaker momentjes dat ik kan beseffen: het is goed zoals het is. En die momenten wil ik vaker gaan krijgen, dus dit soort dingen, eten met volle aandacht, zijn daar goeie manieren voor. Die dingen kun je meer toepassen in je leven, en een bewuster leven gaan leiden. Ik geloof er ook in dat er veel mensen zijn die zo’n leven willen leiden, in yogastudio’s kom je ze bijvoorbeeld tegen. En ik geloof er ook in dat zulke mensen op je pad komen als dat zo moet, en als je er echt klaar voor bent. Want als je zelf nog in een staat van angst leeft, dan kun je je ook niet helemaal openstellen voor liefde. En de mensen die al liefde uitstralen, komen dus op je pad als je dat zelf ook voelt. En tot die tijd zul je omgaan met mensen die op hetzelfde level zitten als jij. Wat ook leuk is, en logisch is. Maar ik merk dat ik ook klaar ben om bewuster te gaan leven en ook mensen te ontmoeten die dat ook willen. Tot zover mijn blog over bewust eten en telefoon gebruik en alles dat daarna kwam. Gedachtenspinsels op papier, maar wel belangrijk om deze op te schrijven om mijn bewuste leven vorm te geven, op een of andere manier. Want deze momenten maak je toch vaak eerst alleen mee, voordat je mensen ontmoet waarmee je op hetzelfde level dingen kunt delen. En tot die tijd vind ik schrijven een mooie manier, want hiermee kan ik ook jullie inspireren om misschien op dezelfde manier naar dingen te kijken en er iets uit te halen, voor je eigen leven of gewoon in het algemeen. Schrijven is dan wel een one-way manier, althans zo lijkt het vaak, maar het is wel een manier om wijsheid te delen. En die wil ik graag met jullie delen.​